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El reposo enemigo de la espalda |
Artículo. El ejercicio ocupa un papel destacado en
el dolor de espalda. Incluye imágenes con ejercicios.
1 página. Documento PDF. |
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Escuela de espalda |
Manual esquemático sobre los dolores de espalda.
Orígenes, imágenes, posturas, consejos, etc.
5 páginas. Documento PDF. |
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Escuela de espalda 2 |
Información general, diagnóstico y tratamiento.
Incluye múltiples imágenes.
10 páginas. Documento PDF.
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Espalda. Estructura y cuidado |
Imágenes de la espalda, columna vertebral, discos
intervertebrales, músculos de la espalda, paravertebrales, psoas,
glúteos y el piramidal, isquiotibiales, etc. Cómo aparece el dolor
de espalda, alteraciones orgánicas, escoliosis, hipercifosis,
hiperlordosis, espondilolisis, espondilolistesis. Cómo evitar el
dolor de espalda, ejercicios recomendados, consejos, etc.
9 páginas. Documento PDF.
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Es posible modelizar el dolor de espalda |
Interesante e innovador enfoque sobre el dolor de
espalda que critica el modelo cartesiano y defiende el modelo
biopsicosocial que incluye factores psicológicos y sociales.
14 páginas. Documento PDF. |
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Factores de riesgo para el dolor de espalda |
Entre otros, sobrepeso, altura excesiva,
flexo-extensión repetida de la columna, torsión o rotación de la
columna, esfuerzos, vibración, falta de potencia, resistencia o
entrenamiento de la musculatura de la espalda, sedentarismo,
episodios previos de dolor, tabaquismo, estrés, actitud ante el
dolor, insatisfacción, algunos tipos de personalidad, etc.
14 páginas. Documento PDF. |
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Influencia de la satisfacción de vida sobre el dolor de espalda |
Objetivo: Estudio sobre la satisfacción de vida
asociada a dolor de espalda en la Asistencia Primaria.
Metodología: Estudio descriptivo de tipo observacional efectuado en
una muestra de población asignada a un centro de salud de asistencia
primaria, escogida al azar.
4 páginas. Documento PDF. |
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